頻尿

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更年期障害としての頻尿・尿もれ

更年期とよばれる40料金や50代の奥さんの多くが頻尿や尿もれに悩まされていらっしゃる。これらの泌尿器に対する恐れは、更年期障害の症状のひとつです場合があります。絶頂ストロボやうつ症状などに比べるとそこまでよく知られている更年期障害の症状ではないのが頻尿や尿もれだ。

 

そのため、これらの症状に悩む多くの女性が正解を間違ってしまっているようです。更年期障害の症状としての頻尿や尿もれならば、起因がきちんとやるために、対処をすることは可だ。

 

更年期というよばれる世代で頻尿や尿もれに耐える女性は、意外と自分の症状が更年期障害による雑貨なんじゃないか、という疑ってみることから始めてみましょう。

 

更年期の奥さんの頻尿の原因

こういう更年期障害としての頻尿の原因としては、2つ考えられます。第一に、骨盤下筋という尿道周辺の筋肉が退化を通じて衰えてしまった結果というものです。骨盤下筋は膀胱や子宮を支えて掛かる筋肉だ。

 

こういう骨盤下筋は、受胎やお産を経験することによって弛緩してしまいます。また、肥満体型のお客も骨盤下筋がゆるみがちなようです。こういう骨盤下筋がゆるんですときのままでいると、腹部圧性失禁という尿もれをしやすくなる。

 

腹部圧性失禁は、咳やくしゃみなど胃腸に急に情熱が入ったときに思いがけずに尿もれを起こしてしまうものです。症状が悪化していくと、歩いたり地位を昇降していたり始めるだけでも尿もれにつながってしまうこともあるようです。

 

更年期の奥さんの頻尿の原因の後者としては、他の更年期障害の症状と共に、奥さんホルモンの分泌体積の後退による結果というものです。

 

閉経が近付くによって、エストロゲンなどの奥さんホルモンの分泌体積が急激に減少する。その結果として、身体のホルモンばらまきが壊れ、自律怒りに壊れが生じる。

 

こういう自律怒りの乱れが、膀胱に刺激を与えてしまい頻尿や尿もれにつながってしまうのです。膀胱が収縮しっぱなしになって、尿を十分に溜められなくなり、便所が近くなって仕舞うということですね。

 

更年期の頻尿への対策

では、そういう更年期障害としての頻尿・尿もれにはどのように対処していけば良いのでしょうか。いつ尿意をもよおすか思い付かという不安や尿もれのニオイが周囲に知られてしまっているのではないかという難儀は、大きなムシャクシャになってしまいます。できることならば、頻尿や尿もれの恐れからは取り急ぎ解放されたいというのが内心でしょう。

 

骨盤下筋のゆるみが原因の頻尿・尿もれに関しては、こういう骨盤下筋を鍛え治すことが必要となります。鍛え治すといっても、クラブなどにいって本格的な筋力訓練をしなければならないというわけではありません。

 

ちょっとした負荷を骨盤下筋に届けるような体操やストレッチングをするだけです。よく知られているのは、骨盤下筋体操というものですね。肛門って膣を締めたり緩めたり始めるのを10秒ペースほどで増やすというものです。

 

効果のあるものではないですが、1、2ヵ月ほど継続していくことによって、効果があらわれ設けるようです。

 

奥さんホルモンの分泌体積の後退が起因と思われる尿もれや頻尿に関しては、最高速いのは、母さん科の専門医を受診し、ホルモン取り入れ療法を受けることです。直接的な原因である奥さんホルモンの分泌体積の後退にダイレクトに作用する手当なので、症状の中止に大きな期待が出来ます。

 

また、病棟に行くほどじゃないについてには、減少している奥さんホルモンの分泌を補ったり、促したりするような養分を積極的に摂取することも効果があります。代表的なものは大豆イソフラボンなどですね。本サイトもおすすめやる更年期障害対策サプリメントなどを摂取するのが手軽でおすすめだ。

 

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